Erkeklerin Postürlerini Düzeltmesi İçin Öneriler
İş yerlerinde, evde, okulda, masa başında, otururken, kalkarken kısacası hayatımızın her alanında uygulamamız gereken ideal duruş pozisyonlarımız vardır. Bunları çoğu zaman atlıyoruz, dikkat etmiyoruz ya da önemsemiyoruz. Fakat yanlış duruş yani kamburluk, düşük omuz, çukur bel gibi postür bozuklukları hem görüntü olarak kişiyi rahatsız eden hem de ciddi sağlık... Read more