Erkekler de Pilates Yapar
Son yıllarda sağlıklı yaşamı trend haline getiren akımlardan birisidir pilates. Erkekler pilatese karşı biraz önyargılı olsa da bu durum gitgide değişiyor. Özellikle günlük hayatın temposu sebebiyle vakit veya enerjisini vücut geliştirme veya halı saha maçlarına ayıramayan erkeklerin tercihi olmuş durumda. Diğer sporlara nazaran daha dingin ve hafif bir tempoya... Read more