Sağlıklı Bir Metabolizma İçin Tüketmeniz Gereken Besinler
Yaşamsal faaliyetlerin devamı için gerçekleşen yapım-yıkım reaksiyonları metabolizma olarak adlandırılır. Sağlıklı bir metabolizma için tüketmeniz gereken besinleri sizin için derledik. Sağlıklı metabolizma için su olmazsa olmazlardır. Her yeni güne bir bardak su içerek başlayın. Gün sonuna doğru içtiğiniz su toplamda 2 litreyi bulmalı. Aç kalan metabolizma kendini yavaşladığından az... Read more