Ofiste Yapabileceğiniz Antrenmanlar
OFİSTE YAPABİLECEĞİNİZ ANTRENMANLAR Gün boyu ofis ortamında buluna kişilerin en büyük şikâyetlerinden biri olan hareketsizlik ve spor yapamamak ofiste yapılacak antrenmanlar ile çözüme kavuşuyor. 3-5 dakikalık küçük periyotlarla gün boyu ofiste yapabileceğiniz hareketlerle daha sağlıklı bir vücuda sahip olacaksınız. BOYUN ESNETME HAREKETLERİ Haftanın 5 günü ofise kapanıp kaldığınızda ya... Read more