Sağlıklı Yaşam için Spor
Yaşamını sürdüren her bireyin sağlıklı yaşaması için mutlaka düzenli spor yapmasında yarar vardır. Haydi, beyler sizler de günlük en az 40 dakika yürüyüş ve ya farklı egzersizler yapın. Nasıl spor yapacağınızı bilmiyor musunuz? Yardımcı olalım: Spor neden gereklidir? Nasıl yapılır? Sporun kişinin vücuduna sağladığı yararlar Tansiyonda denge sağlar. Kan... Read more