Sporda Doğru Bilinen Yanlışlar
SPORDA DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR Sağlıklı bir vücuda sahip olmak ve fit bir görünüm kazanmak için spor yaparken doğru olarak bildiğimiz birçok detay aslında yanlış olduğunu ve bu yanlışları nasıl düzelteceğinizi mercek altına aldık. İşte öne çıkan hususlar. BÖLGESEL ISINMA YETERLİ DEĞİLDİR Sporda doğru bilinen yanlışlar arasında ilk dikkati çeken... Read more