Sportaküs5 Neden İle Vücut Geliştirmede Full Body Mi Split Program Mı?Ahmet DOĞDU20 Temmuz 201918 Ağustos 2019 by Ahmet DOĞDU20 Temmuz 201918 Ağustos 20190203 1-Vücut geliştirme sporuna yeni başlayan bir atlet adayı için full body çalışma programları kas sisteminin gelişiminde daha etkili olmaktadır. Orta ve ileri düzeydeki atletler için...
